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明明已经很努力学习了为什么还是不行?
来源: | 作者:advertising-100 | 发布时间: 2023-01-03 | 386 次浏览 | 分享到:
摘要:本文对一例有学习焦虑的中学生进行咨询,在上级咨询师的指导下,作者主要采用了系统脱敏、放松训练、认知重建等理论及方法,使求助者改变认知倾向,重新建立自信,消除学习焦虑。